Frequently asked questions
教練將建議多久進行一次訓練？
我們建議一星期進行最少一次訓練，讓身體習慣運動，再視乎你的目標及預算，隨後再作調節。
我沒有運動習慣，會否非常吃力？
一對一教練課程，就著每一位學員本身的體質、運動習慣及目標編寫，故此，不論你的過去的運動次數多少，我們都會讓你向著目標進發。
試堂後我需要即時購買課堂嗎？
Vinoti Fitness 真正不設銷售顧問及房間，給所有學員舒適訓練空間，不受打擾。試堂後，你可根據自己的需要及預算考慮購買課堂，毋須即時決定。
我可以指定男或女教練嗎？
當然可以，我們的教練團隊不論男或女教練均擁有國際認可的專業資格。一般我們會預自詢問的健身目標或運動喜好，我們將安排適合的教練跟進你的個案。
甚麼是 AFASCAN 體測儀？
試堂堂日，我需要準備甚麼？
請帶備運動鞋及運動衣，並於試堂前最少兩小時完成輕食。
試堂包括甚麼項目及流程？
試堂包括 AFASCAN 體格分析、運動及飲食習慣分析、健身訓練課程體驗 (肌力、拳擊及功能訓練等)、痛症及姿勢伸展治療，全程大約一小時。